Поиск продуктов

Содержание витамина B3 в пророщенных семенах

Таблица содержания витамина B3 в продуктах из категории — пророщенные семена. На диаграмме показана процентная доля витамина B3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Горох пророщенный в свежем виде 		3,1 мг 19,3%
2
Пшеница пророщенная в свежем виде 		3,1 мг 19,3%
3
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 		2,9 мг 18,3%
4
Хлеб из пророщенной пшеницы 		2,3 мг 14,6%
5
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 		2,3 мг 14,3%
6
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		1,1 мг 7,2%
7
Чечевица пророщенная в свежем виде 		1,1 мг 7,1%
8
Маш пророщенный в свежем виде 		0,7 мг 4,7%
9
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 		0,5 мг 3,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться