Поиск продуктов

Сыр Моцарелла — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Моцарелла (из которых 23,8 г белка, жиров 19,8 г и углеводов 5,6 г) составляет 295 кКал или 1 236 кДж.
295 кКал на 100 г это 12.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Моцарелла

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Моцарелла, понадобятся 24 минуты бега или 4 часа 41 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 4 ч 41 мин 20%
Медитация 4 ч 12 мин 18%
Отдых 3 ч 50 мин 16%
Чтение книг, Интернет 3 ч 14 мин 13%
Секс 2 ч 00 мин 8%
Йога, пилатес 1 ч 19 мин 5%
Танцы 1 ч 14 мин 5%
Ходьба 1 ч 06 мин 5%
Футбол 0 ч 39 мин 3%
Плавание 0 ч 38 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 34 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 34 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 32 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 25 мин 2%
Бег 0 ч 24 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 178 кКал — 60%. Калории в белках ~ 95 кКал — 32%. Калории в углеводах ~ 22 кКал — 8%.

Наверх
Вернуться