Поиск продуктов

Яичный желток — витамины

Яичный желток содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, альфа-каротин, D, D3, E и K), водорастворимые витамины (B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 381,0 мкг 42,3%
Бета-каротин 88,0 мкг 1,8%
Альфа-каротин 38,0 мкг 0,8%
Витамин D 5,4 мкг 36,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 5,4 мкг 33,2%
Витамин E 2,6 мг 17,7%
Витамин K 0,7 мкг 0,6%
Витамин C 0,0 мг 0,0%
Витамин B1 0,2 мг 14,7%
Витамин B2 0,5 мг 40,6%
Витамин B3 0,0 мг 0,2%
Витамин B4 820,2 мг 164,0%
Витамин B5 3,0 мг 59,8%
Витамин B6 0,4 мг 26,9%
Витамин B9 146,0 мкг 36,5%
Витамин B12 2,0 мкг 81,3%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться