Поиск продуктов

Французская зеленая фасоль — калорийность

Калорийность 100 граммов французской зелёной фасоли (из которых 18,8 г белка, жиров 2,0 г и углеводов 64,1 г) составляет 343 кКал или 1 435 кДж.
343 кКал на 100 г это 14.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г французской зелёной фасоли

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов французской зелёной фасоли, понадобятся 27 минут бега или 5 часов 27 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 27 мин 23%
Медитация 4 ч 53 мин 20%
Отдых 4 ч 28 мин 19%
Чтение книг, Интернет 3 ч 46 мин 16%
Секс 2 ч 20 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 32 мин 6%
Танцы 1 ч 26 мин 6%
Ходьба 1 ч 17 мин 5%
Футбол 0 ч 46 мин 3%
Плавание 0 ч 44 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 40 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 40 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 37 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 29 мин 2%
Бег 0 ч 27 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 18 кКал — 5%. Калории в белках ~ 75 кКал — 21%. Калории в углеводах ~ 256 кКал — 74%.

Наверх
Вернуться