Фасоль белая — калорийность

Калорийность 100 граммов белой фасоли (из которых 22,3 г белка, жиров 1,5 г и углеводов 60,8 г) составляет 337 кКал или 1 411 кДж.
337 кКал на 100 г это 14.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г белой фасоли

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов белой фасоли, понадобятся 27 минут бега или 5 часов 21 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 14 кКал — 4%. Калории в белках ~ 89 кКал — 26%. Калории в углеводах ~ 243 кКал — 70%.