Поиск продуктов

Бобы зелёные — калорийность

Калорийность 100 граммов зелёных бобов (из которых 5,6 г белка, жиров 0,6 г и углеводов 11,7 г) составляет 72 кКал или 301 кДж.
72 кКал на 100 г это 3.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г зелёных бобов

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов зелёных бобов, понадобятся 6 минут бега или 1 час 9 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 09 мин 5%
Медитация 1 ч 02 мин 4%
Отдых 0 ч 56 мин 4%
Чтение книг, Интернет 0 ч 47 мин 3%
Секс 0 ч 29 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 19 мин 1%
Танцы 0 ч 18 мин 1%
Ходьба 0 ч 16 мин 1%
Футбол 0 ч 10 мин 1%
Плавание 0 ч 09 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 08 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 08 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 08 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 06 мин 0%
Бег 0 ч 06 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 5 кКал — 7%. Калории в белках ~ 22 кКал — 30%. Калории в углеводах ~ 47 кКал — 63%.

Наверх
Вернуться