Поиск продуктов

Бобы зелёные варёные — калорийность

Калорийность 100 граммов зелёных варёных бобов (из которых 4,8 г белка, жиров 0,5 г и углеводов 10,1 г) составляет 62 кКал или 259 кДж.
62 кКал на 100 г это 2.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г зелёных варёных бобов

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов зелёных варёных бобов, понадобятся 5 минут бега или 59 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 59 мин 4%
Медитация 0 ч 53 мин 4%
Отдых 0 ч 48 мин 3%
Чтение книг, Интернет 0 ч 41 мин 3%
Секс 0 ч 25 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 17 мин 1%
Танцы 0 ч 16 мин 1%
Ходьба 0 ч 14 мин 1%
Футбол 0 ч 08 мин 1%
Плавание 0 ч 08 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 07 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 07 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 07 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 05 мин 0%
Бег 0 ч 05 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 5 кКал — 8%. Калории в белках ~ 19 кКал — 30%. Калории в углеводах ~ 40 кКал — 62%.

Наверх
Вернуться