Поиск продуктов

Арахис — калорийность

Калорийность 100 граммов арахиса (из которых 25,8 г белка, жиров 49,2 г и углеводов 16,1 г) составляет 567 кКал или 2 374 кДж.
567 кКал на 100 г это 24.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г арахиса

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов арахиса, понадобятся 45 минут бега или 9 часов сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 9 ч 00 мин 38%
Медитация 8 ч 05 мин 34%
Отдых 7 ч 23 мин 31%
Чтение книг, Интернет 6 ч 13 мин 26%
Секс 3 ч 51 мин 16%
Йога, пилатес 2 ч 32 мин 11%
Танцы 2 ч 23 мин 10%
Ходьба 2 ч 07 мин 9%
Футбол 1 ч 16 мин 5%
Плавание 1 ч 13 мин 5%
Тренировка пресса 1 ч 06 мин 5%
Силовая тренировка 1 ч 06 мин 5%
Езда на велосипеде 1 ч 01 мин 4%
Прыжки на скакалке 0 ч 49 мин 3%
Бег 0 ч 45 мин 3%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 443 кКал — 73%. Калории в белках ~ 103 кКал — 17%. Калории в углеводах ~ 65 кКал — 10%.

Наверх
Вернуться