Фасоль стручковая замороженная — калорийность

Калорийность 100 граммов замороженной стручковой фасоли (из которых 1,8 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 7,5 г) составляет 39 кКал или 164 кДж.
39 кКал на 100 г это 1.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г замороженной стручковой фасоли

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов замороженной стручковой фасоли, понадобятся 3 минуты бега или 37 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 5%. Калории в белках ~ 7 кКал — 18%. Калории в углеводах ~ 30 кКал — 77%.