Фасоль розовая — калорийность
Калорийность 100 граммов розовой фасоли
(из которых 21,0 г белка,
жиров 1,1 г и
углеводов 64,2 г)
составляет 343 кКал
или 1 435 кДж.
343 кКал
на 100 г
это 14.9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г розовой фасоли
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов розовой фасоли, понадобятся 27 минут бега или 5 часов 27 минут сна.
Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
---|---|---|---|
Сон | 5 ч 27 мин | 23% | |
Медитация | 4 ч 53 мин | 20% | |
Отдых | 4 ч 28 мин | 19% | |
Чтение книг, Интернет | 3 ч 46 мин | 16% | |
Секс | 2 ч 20 мин | 10% | |
Йога, пилатес | 1 ч 32 мин | 6% | |
Танцы | 1 ч 26 мин | 6% | |
Ходьба | 1 ч 17 мин | 5% | |
Футбол | 0 ч 46 мин | 3% | |
Плавание | 0 ч 44 мин | 3% | |
Тренировка пресса | 0 ч 40 мин | 3% | |
Силовая тренировка | 0 ч 40 мин | 3% | |
Езда на велосипеде | 0 ч 37 мин | 3% | |
Прыжки на скакалке | 0 ч 29 мин | 2% | |
Бег | 0 ч 27 мин | 2% |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 10 кКал — 3%. Калории в белках ~ 84 кКал — 24%. Калории в углеводах ~ 257 кКал — 73%.