FitAudit → продукты → масло льняное ⤵ Масло льняное — содержание жиров Масло льняное содержит 99,98 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов масло льняное занимает 32 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 29 Жир печени трески сырой 100,0 г 119,0% 30 Масло фундука 100,0 г 119,0% 31 Масло хлопковое 100,0 г 119,0% 32 Масло льняное 100,0 г 119,0% 33 Жир гусиный сырой 99,8 г 118,8% 34 Жир индейки сырой 99,8 г 118,8% 35 Жир куриный сырой 99,8 г 118,8% 36 Жир утиный сырой 99,8 г 118,8% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 8,98 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,00 г Капроновая кислота (6:0) 0,00 г Каприловая кислота (8:0) 0,00 г Каприновая кислота (10:0) 0,01 г Лауриновая кислота (12:0) 0,02 г Миристиновая кислота (14:0) 0,08 г Пальмитиновая кислота (16:0) 5,11 г Стеариновая кислота (18:0) 3,37 г Арахиновая кислота (20:0) 0,13 г Бегеновая кислота (22:0) 0,11 г Лигноцериновая кислота (24:0) 0,08 г Мононенасыщенные жирные кислоты 18,44 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,06 г Олеиновая кислота (18:1) 18,32 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,00 г Эруковая кислота (22:1) 0,03 г Нервоновая кислота (24:1) 0,02 г Полиненасыщенные жирные кислоты 67,85 г Линолевая кислота (18:2) 14,33 г Линоленовая кислота (18:3) 53,37 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 53,37 г Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0,00 г Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,03 г Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,00 г Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 0,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол 30,00 мг Кампестерол 98,00 мг Бета-ситостерин (бета-ситостерол) 206,00 мг Трансжиры 0,09 г Трансжиры (моноеновые) 0,04 г Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют