Поиск продуктов

Олеиновая кислота (18:1)

Продукты с высоким содержанием олеиновой кислоты.

Продукт Содержание
Масло подсолнечное 82,63 г
Масло фундука 77,80 г
Масло сафлоровое 74,84 г
Масло оливковое 71,27 г
Масло миндальное 69,40 г
Масло авокадо 67,89 г
Масло канолы 61,74 г
Масло абрикосовое 58,50 г
Жир гусиный сырой 53,50 г
Фундук жареный 46,35 г
Фундук свежий 45,41 г
Масло арахисовое 44,80 г
Орех макадамия жареный 44,38 г
Жир утиный сырой 44,20 г
Орех макадамия 43,76 г
Масло ши (карите) 43,50 г
Жир свиной (сало свиное) сырой 41,20 г
Пекан 40,59 г
Масло кунжутное 39,30 г
Масло рисовых отрубей 39,10 г
Сало свиное (без прослойки) сырое 38,48 г
Сало свиное топлёное (смалец) 37,82 г
Жир бараний сырой 37,60 г
Жир куриный сырой 37,30 г
Орех пили 37,23 г
Масло пальмовое 36,60 г
Жир говяжий сырой 36,00 г
Жир индейки сырой 35,90 г
Маргарин 35,54 г
Нутряной свиной жир в сыром виде 35,25 г
Масло овса 34,90 г
Миндаль жареный 32,75 г
Масло какао 32,60 г
Миндаль свежий 31,29 г
Свиная щековина в сыром виде 30,17 г
Масло кукурузное 27,33 г
Кешью жареный 26,81 г
Арахис жареный 25,44 г
Масло сливочное 25,03 г
Арахисовая паста 24,81 г
Фуа-гра консервированное 24,04 г
Фисташки жареные (без соли) 23,93 г
Фисташки жареные солёные 23,93 г
Арахис сырой 23,76 г
Кунжут необжаренный 23,60 г
Бразильский орех 23,59 г
Кешью сырой 23,52 г
Сало свиное (с прослойкой) сырое 22,77 г
Фисташки свежие 22,67 г
Масло соевое 22,55 г

Вся таблица олеиновой кислоты

Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться