Поиск продуктов

Линолевая кислота (18:2)

Продукты с высоким содержанием линолевой кислоты.

Продукт Содержание
Масло виноградных косточек 69,60 г
Масло маковое 62,40 г
Масло зародышей пшеницы 54,80 г
Масло кукурузное 53,52 г
Масло грецкого ореха 52,90 г
Масло хлопковое 51,50 г
Масло соевое 50,95 г
Масло кунжутное 41,30 г
Майонез 39,15 г
Масло овса 39,08 г
Грецкий орех 38,09 г
Чёрный орех 33,76 г
Орех серый 33,73 г
Масло рисовых отрубей 33,40 г
Кедровый орех без скорлупы 33,15 г
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 32,78 г
Масло арахисовое 32,00 г
Масло абрикосовое 29,30 г
Семена мака 28,30 г
Семя конопляное 27,46 г
Кунжут необжаренный 25,23 г
Бразильский орех 24,36 г
Семечки подсолнуха очищенные 23,05 г
Маргарин 21,66 г
Жир индейки сырой 21,20 г
Семена тыквы очищенные 20,71 г
Кунжут обжаренный 20,65 г
Пекан 20,63 г
Жир куриный сырой 19,50 г
Масло канолы 19,01 г
Буковый орешек 18,39 г
Масло миндальное 17,40 г
Чипсы кукурузные (начос) без соли 16,49 г
Мука кунжутная 15,96 г
Арахис сырой 15,56 г
Масло горчичное 15,33 г
Масло льняное 14,33 г
Фисташки свежие 14,09 г
Фисташки жареные (без соли) 13,13 г
Фисташки жареные солёные 13,13 г
Миндаль жареный 12,95 г
Масло сафлоровое 12,72 г
Масло авокадо 12,53 г
Миндаль свежий 12,32 г
Арахисовая паста 12,26 г
Жир утиный сырой 12,00 г
Луковые кольца 11,51 г
Чипсы картофельные без соли 10,75 г
Мука соевая 10,28 г
Жир свиной (сало свиное) сырой 10,20 г

Вся таблица линолевой кислоты

Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться