FitAudit → продукты → мускатный орех ⤵ Мускатный орех — витамины Мускатный орех содержит жирорастворимый витамин A, водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы). Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Витамин A 40,0 мкг 4,4% Бета-каротин н/д 0,0% Альфа-каротин н/д 0,0% Витамин D 0,0 мкг 0,0% Витамин D2 н/д 0,0% Витамин D3 н/д 0,0% Витамин E н/д 0,0% Витамин K н/д 0,0% Витамин C 21,0 мг 23,3% Витамин B1 0,3 мг 26,0% Витамин B2 0,4 мг 34,5% Витамин B3 1,4 мг 8,4% Витамин B4 н/д 0,0% Витамин B5 н/д 0,0% Витамин B6 0,2 мг 12,3% Витамин B9 76,0 мкг 19,0% Витамин B12 0,0 мкг 0,0% Жирорастворимые Водорастворимые