FitAudit → продукты → мускатный орех ⤵ Мускатный орех — содержание жиров Мускатный орех содержит 32,38 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов мускатный орех занимает 95 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 92 Сыр Чеддер 33,3 г 39,7% 93 Куриная кожа отварная 33,0 г 39,3% 94 Шоколад Dove (тёмный) 32,5 г 38,6% 95 Мускатный орех пряность, молотый 32,4 г 38,5% 96 Куриная кожа сырая 32,4 г 38,5% 97 Сыр Грюйер 32,3 г 38,5% 98 Сыр Колби 32,1 г 38,2% 99 Шоколад белый 32,1 г 38,2% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 9,51 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,00 г Капроновая кислота (6:0) 0,00 г Каприловая кислота (8:0) 0,00 г Каприновая кислота (10:0) 0,00 г Лауриновая кислота (12:0) 0,00 г Миристиновая кислота (14:0) 0,93 г Пальмитиновая кислота (16:0) 7,69 г Стеариновая кислота (18:0) 0,43 г Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 11,17 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,58 г Олеиновая кислота (18:1) 10,59 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,00 г Эруковая кислота (22:1) 0,00 г Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 4,39 г Линолевая кислота (18:2) 4,31 г Линоленовая кислота (18:3) 0,08 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,00 г Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 0,00 мг Фитостерины (фитостеролы) 73,00 мг Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры н/д Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют