FitAudit → продукты → жир лосося ⤵ Жир лосося — содержание жиров Жир лосося содержит 100,00 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов жир лосося занимает 14 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 11 Жир говяжий сырой 100,0 г 119,0% 12 Масло кукурузное 100,0 г 119,0% 13 Масло кунжутное 100,0 г 119,0% 14 Жир лосося сырой 100,0 г 119,0% 15 Масло маковое 100,0 г 119,0% 16 Масло миндальное 100,0 г 119,0% 17 Масло овса 100,0 г 119,0% 18 Масло оливковое 100,0 г 119,0% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 19,87 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д Капроновая кислота (6:0) н/д Каприловая кислота (8:0) н/д Каприновая кислота (10:0) н/д Лауриновая кислота (12:0) н/д Миристиновая кислота (14:0) 3,28 г Пальмитиновая кислота (16:0) 9,84 г Стеариновая кислота (18:0) 4,25 г Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 29,04 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 4,82 г Олеиновая кислота (18:1) 16,98 г Гадолиновая кислота (20:1) 3,86 г Эруковая кислота (22:1) 3,38 г Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 40,32 г Линолевая кислота (18:2) 1,54 г Линоленовая кислота (18:3) 1,06 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 13,02 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 2,99 г Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 485,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры н/д Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют