FitAudit → продукты → чайот ⤵ Чайот — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах чайота. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 17,0 мг 1,7% Железо 0,3 мг 3,4% Магний 12,0 мг 3,0% Фосфор 18,0 мг 2,6% Калий 125,0 мг 2,7% Натрий 2,0 мг 0,2% Цинк 0,7 мг 6,7% Медь 0,1 мг 13,7% Марганец 0,2 мг 8,2% Селен 0,2 мкг 0,4% Фтор н/д 0,0%