Побеги папоротника — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах побегов папоротника.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 32,0 мг | 3,2% |
| Железо | 1,3 мг | 13,1% |
| Магний | 34,0 мг | 8,5% |
| Фосфор | 101,0 мг | 14,4% |
| Калий | 370,0 мг | 7,9% |
| Натрий | 1,0 мг | 0,1% |
| Цинк | 0,8 мг | 7,5% |
| Медь | 0,3 мг | 35,6% |
| Марганец | 0,5 мг | 22,2% |
| Селен | н/д | 0,0% |
| Фтор | н/д | 0,0% |