Поиск продуктов

Говяжья тушёнка — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот говяжьей тушёнки показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,234 г 29,3%
Треонин 0,857 г 35,7%
Изолейцин 0,909 г 45,5%
Лейцин 1,677 г 36,5%
Лизин 1,720 г 42,0%
Метионин 0,495 г 27,5%
Цистин 0,186 г 10,3%
Фенилаланин 0,848 г 19,3%
Тирозин 0,724 г 16,5%
Валин 1,028 г 41,1%
Аргинин 1,396 г 22,9%
Гистидин 0,634 г 30,2%
Аланин 1,254 г 19,0%
Аспарагиновая 1,968 г 16,1%
Глутаминовая 3,217 г 23,7%
Глицин 1,178 г 33,7%
Пролин 0,991 г 22,0%
Серин 0,868 г 10,5%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,677 г), изолейцин (0,909 г) и валин (1,028 г) — суммарное содержание 3,614 г в 100 г говяжьей тушёнки.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,178 г), аргинин (1,396 г) и метионин (0,495 г) — в сумме составляют 3,069 г на 100 г говяжьей тушёнки.

Наверх
Вернуться