FitAudit → продукты → масло кокосовое ⤵ Масло кокосовое — содержание жиров Масло кокосовое содержит 99,06 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов масло кокосовое занимает 39 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 36 Жир утиный сырой 99,8 г 118,8% 37 Сало свиное топлёное (смалец) 99,5 г 118,5% 38 Масло сливочное 99,5 г 118,4% 39 Масло кокосовое 99,1 г 117,9% 40 Нутряной свиной жир в сыром виде 94,2 г 112,1% 41 Сало свиное (без прослойки) сырое 88,7 г 105,6% 42 Маргарин 80,2 г 95,4% 43 Орех пили 79,6 г 94,7% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 82,48 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,01 г Капроновая кислота (6:0) 0,48 г Каприловая кислота (8:0) 6,80 г Каприновая кислота (10:0) 5,39 г Лауриновая кислота (12:0) 41,84 г Миристиновая кислота (14:0) 16,65 г Пальмитиновая кислота (16:0) 8,64 г Стеариновая кислота (18:0) 2,52 г Арахиновая кислота (20:0) 0,08 г Бегеновая кислота (22:0) 0,02 г Лигноцериновая кислота (24:0) 0,03 г Мононенасыщенные жирные кислоты 6,33 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,02 г Олеиновая кислота (18:1) 6,27 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,04 г Эруковая кислота (22:1) 0,00 г Нервоновая кислота (24:1) 0,00 г Полиненасыщенные жирные кислоты 1,70 г Линолевая кислота (18:2) 1,68 г Линоленовая кислота (18:3) 0,02 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0,02 г Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0,00 г Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,00 г Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,00 г Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 0,00 мг Фитостерины (фитостеролы) 86,00 мг Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры 0,03 г Трансжиры (моноеновые) 0,02 г Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют