Поиск продуктов

Клубника — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот клубники показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,008 г 1,0%
Треонин 0,020 г 0,8%
Изолейцин 0,016 г 0,8%
Лейцин 0,034 г 0,7%
Лизин 0,026 г 0,6%
Метионин 0,002 г 0,1%
Цистин 0,006 г 0,3%
Фенилаланин 0,019 г 0,4%
Тирозин 0,022 г 0,5%
Валин 0,019 г 0,8%
Аргинин 0,028 г 0,5%
Гистидин 0,012 г 0,6%
Аланин 0,033 г 0,5%
Аспарагиновая 0,149 г 1,2%
Глутаминовая 0,098 г 0,7%
Глицин 0,026 г 0,7%
Пролин 0,020 г 0,4%
Серин 0,025 г 0,3%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,034 г), изолейцин (0,016 г) и валин (0,019 г) — суммарное содержание 0,069 г в 100 г клубники.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,026 г), аргинин (0,028 г) и метионин (0,002 г) — в сумме составляют 0,056 г на 100 г клубники.

Наверх
Вернуться