Поиск продуктов

Содержание мононенасыщенных жирных кислот в жирах и маслах

Таблица процентного содержания мононенасыщенных жирных кислот в продуктах из категории — жиры, масла.

Продукт Содержание
Масло подсолнечное 83,69 г
Масло фундука 78,00 г
Масло оливковое 72,96 г
Масло авокадо 70,55 г
Масло миндальное 69,90 г
Масло канолы 63,28 г
Масло абрикосовое 60,00 г
Масло горчичное 59,19 г
Жир гусиный сырой 56,70 г
Жир сельди сырой 56,56 г
Жир утиный сырой 49,30 г
Жир печени трески сырой 46,71 г
Масло арахисовое 46,20 г
Жир свиной (сало свиное) сырой 45,10 г
Жир куриный сырой 44,70 г
Масло ши (карите) 44,00 г
Жир индейки сырой 42,90 г
Жир говяжий сырой 41,80 г
Сало свиное топлёное (смалец) 41,44 г
Жир бараний сырой 40,60 г
Масло кунжутное 39,70 г
Масло рисовых отрубей 39,30 г
Масло пальмовое 37,00 г
Масло овса 35,11 г
Жир сардин сырой 33,84 г
Масло какао 32,90 г
Жир лосося сырой 29,04 г
Масло сливочное 28,73 г
Масло кукурузное 27,58 г
Масло грецкого ореха 22,80 г
Масло соевое 22,78 г
Масло маковое 19,70 г
Масло льняное 18,44 г
Масло хлопковое 17,80 г
Майонез 16,84 г
Масло виноградных косточек 16,10 г
Масло зародышей пшеницы 15,10 г
Масло бабассу 11,40 г
Масло кокосовое 6,33 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться