Поиск продуктов

Содержание витамина D в жирах и маслах

Таблица содержания витамина D в продуктах из категории — жиры, масла. На диаграмме показана процентная доля витамина D от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Жир печени трески сырой 		250,0 мкг 1 666,7%
2
Жир сардин сырой 		8,3 мкг 55,3%
3
Жир индейки сырой 		4,8 мкг 32,0%
4
Жир куриный сырой 		4,8 мкг 32,0%
5
Жир утиный сырой 		4,8 мкг 32,0%
6
Жир свиной (сало свиное) сырой 		2,5 мкг 16,7%
7
Жир говяжий сырой 		0,7 мкг 4,7%
8
Жир бараний сырой 		0,7 мкг 4,7%
9
Майонез 		0,2 мкг 1,3%
10
Масло миндальное 		0,0 мкг 0,0%
11
Масло грецкого ореха 		0,0 мкг 0,0%
12
Масло хлопковое 		0,0 мкг 0,0%
13
Масло оливковое 		0,0 мкг 0,0%
14
Масло подсолнечное 		0,0 мкг 0,0%
15
Масло канолы 		0,0 мкг 0,0%
16
Масло зародышей пшеницы 		0,0 мкг 0,0%
17
Масло кокосовое 		0,0 мкг 0,0%
18
Масло сливочное 		0,0 мкг 0,0%
19
Масло кукурузное 		0,0 мкг 0,0%
20
Масло кунжутное 		0,0 мкг 0,0%
21
Масло арахисовое 		0,0 мкг 0,0%
22
Масло льняное 		0,0 мкг 0,0%
23
Масло соевое 		0,0 мкг 0,0%
24
Масло горчичное 		н/д 0,0%
25
Масло фундука 		н/д 0,0%
26
Масло овса 		н/д 0,0%
27
Жир гусиный сырой 		н/д 0,0%
28
Масло пальмовое 		н/д 0,0%
29
Масло какао 		н/д 0,0%
30
Масло ши (карите) 		н/д 0,0%
31
Масло рисовых отрубей 		н/д 0,0%
32
Сало свиное топлёное (смалец) 		н/д 0,0%
33
Жир сельди сырой 		н/д 0,0%
34
Масло абрикосовое 		н/д 0,0%
35
Масло авокадо 		н/д 0,0%
36
Масло бабассу 		н/д 0,0%
37
Жир лосося сырой 		н/д 0,0%
38
Масло маковое 		н/д 0,0%
39
Масло виноградных косточек 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться