Поиск продуктов

Содержание витамина D3 в жирах и маслах

Таблица содержания витамина D3 в продуктах из категории — жиры, масла. На диаграмме показана процентная доля витамина D3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Жир индейки сырой 		4,8 мкг 29,5%
2
Жир куриный сырой 		4,8 мкг 29,5%
3
Жир утиный сырой 		4,8 мкг 29,5%
4
Жир свиной (сало свиное) сырой 		2,5 мкг 15,4%
5
Жир говяжий сырой 		0,7 мкг 4,3%
6
Жир бараний сырой 		0,7 мкг 4,3%
7
Масло сливочное 		0,0 мкг 0,0%
8
Масло миндальное 		н/д 0,0%
9
Масло горчичное 		н/д 0,0%
10
Масло фундука 		н/д 0,0%
11
Масло грецкого ореха 		н/д 0,0%
12
Масло овса 		н/д 0,0%
13
Масло хлопковое 		н/д 0,0%
14
Масло оливковое 		н/д 0,0%
15
Жир гусиный сырой 		н/д 0,0%
16
Масло пальмовое 		н/д 0,0%
17
Масло подсолнечное 		н/д 0,0%
18
Масло какао 		н/д 0,0%
19
Масло канолы 		н/д 0,0%
20
Масло зародышей пшеницы 		н/д 0,0%
21
Масло ши (карите) 		н/д 0,0%
22
Масло рисовых отрубей 		н/д 0,0%
23
Масло кокосовое 		н/д 0,0%
24
Жир сардин сырой 		н/д 0,0%
25
Сало свиное топлёное (смалец) 		н/д 0,0%
26
Жир сельди сырой 		н/д 0,0%
27
Масло кукурузное 		н/д 0,0%
28
Масло абрикосовое 		н/д 0,0%
29
Масло авокадо 		н/д 0,0%
30
Масло кунжутное 		н/д 0,0%
31
Масло арахисовое 		н/д 0,0%
32
Масло бабассу 		н/д 0,0%
33
Масло льняное 		н/д 0,0%
34
Масло соевое 		н/д 0,0%
35
Жир лосося сырой 		н/д 0,0%
36
Жир печени трески сырой 		н/д 0,0%
37
Майонез 		н/д 0,0%
38
Масло маковое 		н/д 0,0%
39
Масло виноградных косточек 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться