Содержание калорий в жирах и маслах
Таблица содержания калорий в продуктах из категории — жиры, масла. На диаграмме показана процентная доля калорий от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
№ | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
---|---|---|---|
1 | Жир говяжий сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
2 | Жир сардин сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
3 | Жир свиной (сало свиное) сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
4 | Жир сельди сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
5 | Жир бараний сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
6 | Жир лосося сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
7 | Жир печени трески сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
8 | Жир гусиный сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
9 | Жир индейки сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
10 | Масло кукурузное | 900,0 ккал | 39,1% |
11 | Жир куриный сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
12 | Сало свиное топлёное (смалец) | 898,0 ккал | 39,0% |
13 | Масло кокосовое | 892,0 ккал | 38,8% |
14 | Масло миндальное | 884,0 ккал | 38,4% |
15 | Масло горчичное | 884,0 ккал | 38,4% |
16 | Масло фундука | 884,0 ккал | 38,4% |
17 | Масло грецкого ореха | 884,0 ккал | 38,4% |
18 | Масло овса | 884,0 ккал | 38,4% |
19 | Масло хлопковое | 884,0 ккал | 38,4% |
20 | Масло оливковое | 884,0 ккал | 38,4% |
21 | Масло пальмовое | 884,0 ккал | 38,4% |
22 | Масло подсолнечное | 884,0 ккал | 38,4% |
23 | Масло какао | 884,0 ккал | 38,4% |
24 | Масло канолы | 884,0 ккал | 38,4% |
25 | Масло зародышей пшеницы | 884,0 ккал | 38,4% |
26 | Масло ши (карите) | 884,0 ккал | 38,4% |
27 | Масло рисовых отрубей | 884,0 ккал | 38,4% |
28 | Масло абрикосовое | 884,0 ккал | 38,4% |
29 | Масло авокадо | 884,0 ккал | 38,4% |
30 | Масло кунжутное | 884,0 ккал | 38,4% |
31 | Масло арахисовое | 884,0 ккал | 38,4% |
32 | Масло бабассу | 884,0 ккал | 38,4% |
33 | Масло льняное | 884,0 ккал | 38,4% |
34 | Масло соевое | 884,0 ккал | 38,4% |
35 | Масло маковое | 884,0 ккал | 38,4% |
36 | Масло виноградных косточек | 884,0 ккал | 38,4% |
37 | Жир утиный сырой | 882,0 ккал | 38,3% |
38 | Масло сливочное | 876,0 ккал | 38,1% |
39 | Майонез | 680,0 ккал | 29,6% |