Поиск продуктов

Содержание селена в грибах

Таблица содержания селена в продуктах из категории — грибы. На диаграмме показана процентная доля селена от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Шампиньоны коричневые сырые 		26,0 мкг 47,3%
2
Грибы шиитаке приготовленные 		24,8 мкг 45,1%
3
Грибы портобелло жареные 		21,9 мкг 39,8%
4
Шампиньоны жареные 		13,9 мкг 25,3%
5
Гриб древесный сырой 		11,1 мкг 20,2%
6
Шампиньоны сырые 		9,3 мкг 16,9%
7
Грибы вешенки сырые 		2,6 мкг 4,7%
8
Грибы лисички сырые 		2,2 мкг 4,0%
9
Грибы майтаке сырые 		2,2 мкг 4,0%
10
Грибы сморчки сырые 		2,2 мкг 4,0%
11
Грибы эноки сырые 		2,2 мкг 4,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться