Поиск продуктов

Содержание фосфора в грибах

Таблица содержания фосфора в продуктах из категории — грибы. На диаграмме показана процентная доля фосфора от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Грибы сморчки сырые 		194,0 мг 27,7%
2
Грибы портобелло жареные 		135,0 мг 19,3%
3
Грибы вешенки сырые 		120,0 мг 17,1%
4
Шампиньоны коричневые сырые 		120,0 мг 17,1%
5
Грибы эноки сырые 		105,0 мг 15,0%
6
Шампиньоны жареные 		105,0 мг 15,0%
7
Шампиньоны сырые 		86,0 мг 12,3%
8
Грибы майтаке сырые 		74,0 мг 10,6%
9
Грибы лисички сырые 		57,0 мг 8,1%
10
Грибы шиитаке приготовленные 		29,0 мг 4,1%
11
Гриб древесный сырой 		14,0 мг 2,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться