Поиск продуктов

Содержание марганца в грибах

Таблица содержания марганца в продуктах из категории — грибы. На диаграмме показана процентная доля марганца от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Грибы сморчки сырые 		0,6 мг 25,5%
2
Грибы лисички сырые 		0,3 мг 12,4%
3
Грибы шиитаке приготовленные 		0,2 мг 8,9%
4
Шампиньоны коричневые сырые 		0,1 мг 6,2%
5
Грибы вешенки сырые 		0,1 мг 4,9%
6
Гриб древесный сырой 		0,1 мг 4,4%
7
Грибы эноки сырые 		0,1 мг 3,3%
8
Грибы портобелло жареные 		0,1 мг 2,9%
9
Грибы майтаке сырые 		0,1 мг 2,6%
10
Шампиньоны сырые 		0,0 мг 2,0%
11
Шампиньоны жареные 		0,0 мг 2,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться