Поиск продуктов

Содержание витамина B5 в грибах

Таблица содержания витамина B5 в продуктах из категории — грибы. На диаграмме показана процентная доля витамина B5 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Грибы шиитаке приготовленные 		3,6 мг 71,9%
2
Гриб древесный сырой 		2,0 мг 39,8%
3
Шампиньоны коричневые сырые 		1,5 мг 30,0%
4
Шампиньоны сырые 		1,5 мг 29,9%
5
Шампиньоны жареные 		1,5 мг 29,0%
6
Грибы эноки сырые 		1,4 мг 27,0%
7
Грибы вешенки сырые 		1,3 мг 25,9%
8
Грибы портобелло жареные 		1,3 мг 25,2%
9
Грибы лисички сырые 		1,1 мг 21,5%
10
Грибы сморчки сырые 		0,4 мг 8,8%
11
Грибы майтаке сырые 		0,3 мг 5,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться