Поиск продуктов

Бананы — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г бананов — 22,84 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов бананы занимают 296 место.

Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
293 Голубиный горох варёный 23,3 г 7,5%
294 Джекфрут свежий 23,3 г 7,5%
295 Кускус варёный на воде 23,2 г 7,5%
296 Бананы свежие 22,8 г 7,4%
297 Фасоль красная (Кидни) варёная 22,8 г 7,4%
298 Арахисовая паста 22,3 г 7,2%
299 Чечевица пророщенная в свежем виде 22,1 г 7,1%
300 Протеиновые добавки на основе молока порошок 22,0 г 7,1%

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Моносахариды (сахара):
Глюкоза 4,98 г
Фруктоза 4,85 г
Галактоза 0,00 г
Дисахариды (сахара):
Сахароза 2,39 г
Лактоза 0,00 г
Мальтоза 0,01 г
Всего сахаров 12,23 г
Полисахариды:
Клетчатка 2,60 г
Крахмал 5,38 г

* — из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости, присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со значением количества углеводов в продукте

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться