Зелёный горошек приготовленный — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах отварного зелёного горошка.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 27,0 мг | 2,7% |
| Железо | 1,5 мг | 15,4% |
| Магний | 39,0 мг | 9,8% |
| Фосфор | 117,0 мг | 16,7% |
| Калий | 271,0 мг | 5,8% |
| Натрий | 3,0 мг | 0,2% |
| Цинк | 1,2 мг | 10,8% |
| Медь | 0,2 мг | 19,2% |
| Марганец | 0,5 мг | 22,8% |
| Селен | 1,9 мкг | 3,5% |
| Фтор | н/д | 0,0% |