FitAudit → продукты → творог 2% жирности ⤵ Творог 2% жирности — содержание жиров Творог 2% жирности содержит 2,27 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов творог 2% жирности занимает 522 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 519 Камбала жареная 2,4 г 2,8% 520 Козлятина сырая 2,3 г 2,8% 521 Крупа ячневая в сухом виде 2,3 г 2,7% 522 Творог 2% жирности 2,3 г 2,7% 523 Мидии сырые 2,2 г 2,7% 524 Чечевица (красная или розовая) сухая 2,2 г 2,6% 525 Виноградные листья свежие 2,1 г 2,5% 526 Перец белый молотый 2,1 г 2,5% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 1,24 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,04 г Капроновая кислота (6:0) 0,03 г Каприловая кислота (8:0) 0,03 г Каприновая кислота (10:0) 0,06 г Лауриновая кислота (12:0) 0,06 г Миристиновая кислота (14:0) 0,20 г Пальмитиновая кислота (16:0) 0,56 г Стеариновая кислота (18:0) 0,22 г Арахиновая кислота (20:0) 0,00 г Бегеновая кислота (22:0) 0,00 г Лигноцериновая кислота (24:0) 0,00 г Мононенасыщенные жирные кислоты 0,52 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,03 г Олеиновая кислота (18:1) 0,46 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,00 г Эруковая кислота (22:1) 0,00 г Нервоновая кислота (24:1) 0,00 г Полиненасыщенные жирные кислоты 0,08 г Линолевая кислота (18:2) 0,07 г Линоленовая кислота (18:3) 0,01 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0,01 г Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0,00 г Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,00 г Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,00 г Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 12,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры 0,07 г Трансжиры (моноеновые) 0,05 г Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют