Фасоль стручковая варёная — калорийность

Калорийность 100 граммов варёной стручковой фасоли (из которых 1,9 г белка, жиров 0,3 г и углеводов 7,9 г) составляет 35 кКал или 147 кДж.
35 кКал на 100 г это 1.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г варёной стручковой фасоли

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов варёной стручковой фасоли, понадобятся 3 минуты бега или 33 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 3 кКал — 7%. Калории в белках ~ 8 кКал — 19%. Калории в углеводах ~ 32 кКал — 74%.