FitAudit → продукты → грибы шиитаке (сырые) ⤵ Грибы шиитаке сырые — содержание жиров Гриб шиитаке содержат 0,49 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов гриб шиитаке занимают 770 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 767 Шпинат консервированный 0,5 г 0,6% 768 Брокколи рааб свежая 0,5 г 0,6% 769 Морской гребешок сырой 0,5 г 0,6% 770 Грибы шиитаке сырые 0,5 г 0,6% 771 Ежевика свежая 0,5 г 0,6% 772 Лемонграсс свежий 0,5 г 0,6% 773 Фасоль розовая варёная 0,5 г 0,6% 774 Виноград (мускатные сорта) свежий 0,5 г 0,6% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты н/д Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д Капроновая кислота (6:0) н/д Каприловая кислота (8:0) н/д Каприновая кислота (10:0) н/д Лауриновая кислота (12:0) н/д Миристиновая кислота (14:0) н/д Пальмитиновая кислота (16:0) н/д Стеариновая кислота (18:0) н/д Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты н/д Пальмитолеиновая к-та (16:1) н/д Олеиновая кислота (18:1) н/д Гадолиновая кислота (20:1) н/д Эруковая кислота (22:1) н/д Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты н/д Линолевая кислота (18:2) н/д Линоленовая кислота (18:3) н/д Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) н/д Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол 0,00 мг Кампестерол 2,00 мг Бета-ситостерин (бета-ситостерол) 0,00 мг Трансжиры 0,00 г Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют