Поиск продуктов

Тыква — витамины

Тыква содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K), водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 426,0 мкг 47,3%
Бета-каротин 3 100,0 мкг 62,0%
Альфа-каротин 4 016,0 мкг 80,3%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 1,1 мг 7,3%
Витамин K 1,1 мкг 0,9%
Витамин C 9,0 мг 10,0%
Витамин B1 0,1 мг 4,2%
Витамин B2 0,1 мг 8,5%
Витамин B3 0,6 мг 3,8%
Витамин B4 8,2 мг 1,6%
Витамин B5 0,3 мг 6,0%
Витамин B6 0,1 мг 4,7%
Витамин B9 16,0 мкг 4,0%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться