Вес порции, г
{
{
{
В стаканах
{
{
1 ст — 129,0 г 2 ст — 258,0 г 3 ст — 387,0 г 4 ст — 516,0 г 5 ст — 645,0 г 6 ст — 774,0 г 7 ст — 903,0 г 8 ст — 1 032,0 г 9 ст — 1 161,0 г 10 ст — 1 290,0 г 11 ст — 1 419,0 г 12 ст — 1 548,0 г 13 ст — 1 677,0 г 14 ст — 1 806,0 г 15 ст — 1 935,0 г 16 ст — 2 064,0 г 17 ст — 2 193,0 г 18 ст — 2 322,0 г 19 ст — 2 451,0 г 20 ст — 2 580,0 г 21 ст — 2 709,0 г 22 ст — 2 838,0 г 23 ст — 2 967,0 г 24 ст — 3 096,0 г 25 ст — 3 225,0 г 26 ст — 3 354,0 г 27 ст — 3 483,0 г 28 ст — 3 612,0 г 29 ст — 3 741,0 г 30 ст — 3 870,0 г 31 ст — 3 999,0 г 32 ст — 4 128,0 г 33 ст — 4 257,0 г 34 ст — 4 386,0 г 35 ст — 4 515,0 г 36 ст — 4 644,0 г 37 ст — 4 773,0 г 38 ст — 4 902,0 г 39 ст — 5 031,0 г 40 ст — 5 160,0 г 41 ст — 5 289,0 г 42 ст — 5 418,0 г 43 ст — 5 547,0 г 44 ст — 5 676,0 г 45 ст — 5 805,0 г 46 ст — 5 934,0 г 47 ст — 6 063,0 г 48 ст — 6 192,0 г 49 ст — 6 321,0 г 50 ст — 6 450,0 г 51 ст — 6 579,0 г 52 ст — 6 708,0 г 53 ст — 6 837,0 г 54 ст — 6 966,0 г 55 ст — 7 095,0 г 56 ст — 7 224,0 г 57 ст — 7 353,0 г 58 ст — 7 482,0 г 59 ст — 7 611,0 г 60 ст — 7 740,0 г 61 ст — 7 869,0 г 62 ст — 7 998,0 г 63 ст — 8 127,0 г 64 ст — 8 256,0 г 65 ст — 8 385,0 г 66 ст — 8 514,0 г 67 ст — 8 643,0 г 68 ст — 8 772,0 г 69 ст — 8 901,0 г 70 ст — 9 030,0 г 71 ст — 9 159,0 г 72 ст — 9 288,0 г 73 ст — 9 417,0 г 74 ст — 9 546,0 г 75 ст — 9 675,0 г 76 ст — 9 804,0 г 77 ст — 9 933,0 г 78 ст — 10 062,0 г 79 ст — 10 191,0 г 80 ст — 10 320,0 г 81 ст — 10 449,0 г 82 ст — 10 578,0 г 83 ст — 10 707,0 г 84 ст — 10 836,0 г 85 ст — 10 965,0 г 86 ст — 11 094,0 г 87 ст — 11 223,0 г 88 ст — 11 352,0 г 89 ст — 11 481,0 г 90 ст — 11 610,0 г 91 ст — 11 739,0 г 92 ст — 11 868,0 г 93 ст — 11 997,0 г 94 ст — 12 126,0 г 95 ст — 12 255,0 г 96 ст — 12 384,0 г 97 ст — 12 513,0 г 98 ст — 12 642,0 г 99 ст — 12 771,0 г 100 ст — 12 900,0 г
Семена тыквы очищенные
Стаканов 0,8
1 стакан — это сколько?
Вес с отходами 135,1 г
Отходы: оболочки (26% от веса).
В расчётах используется
вес только съедобной части продукта.