Содержание калорий в жирах и маслах
Таблица содержания калорий в продуктах из категории — жиры, масла. На диаграмме показана процентная доля калорий от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 1 | Жир говяжий сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 2 | Жир сардин сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 3 | Жир свиной (сало свиное) сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 4 | Жир сельди сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 5 | Жир бараний сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 6 | Жир лосося сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 7 | Жир печени трески сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 8 | Жир гусиный сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
| 9 | Жир индейки сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
| 10 | Масло кукурузное | 900,0 ккал | 39,1% |
| 11 | Жир куриный сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
| 12 | Сало свиное топлёное (смалец) | 898,0 ккал | 39,0% |
| 13 | Масло кокосовое | 892,0 ккал | 38,8% |
| 14 | Масло миндальное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 15 | Масло горчичное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 16 | Масло фундука | 884,0 ккал | 38,4% |
| 17 | Масло грецкого ореха | 884,0 ккал | 38,4% |
| 18 | Масло овса | 884,0 ккал | 38,4% |
| 19 | Масло хлопковое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 20 | Масло оливковое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 21 | Масло пальмовое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 22 | Масло подсолнечное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 23 | Масло какао | 884,0 ккал | 38,4% |
| 24 | Масло канолы | 884,0 ккал | 38,4% |
| 25 | Масло зародышей пшеницы | 884,0 ккал | 38,4% |
| 26 | Масло ши (карите) | 884,0 ккал | 38,4% |
| 27 | Масло рисовых отрубей | 884,0 ккал | 38,4% |
| 28 | Масло абрикосовое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 29 | Масло авокадо | 884,0 ккал | 38,4% |
| 30 | Масло кунжутное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 31 | Масло арахисовое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 32 | Масло бабассу | 884,0 ккал | 38,4% |
| 33 | Масло льняное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 34 | Масло соевое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 35 | Масло маковое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 36 | Масло виноградных косточек | 884,0 ккал | 38,4% |
| 37 | Жир утиный сырой | 882,0 ккал | 38,3% |
| 38 | Масло сливочное | 876,0 ккал | 38,1% |
| 39 | Майонез | 680,0 ккал | 29,6% |