Содержание витамина B9 в жирах и маслах
Таблица содержания витамина B9 в продуктах из категории — жиры, масла. На диаграмме показана процентная доля витамина B9 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 1 | Майонез | 5,0 мкг | 1,3% |
| 2 | Масло миндальное | 0,0 мкг | 0,0% |
| 3 | Жир говяжий сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 4 | Масло горчичное | 0,0 мкг | 0,0% |
| 5 | Масло фундука | 0,0 мкг | 0,0% |
| 6 | Масло грецкого ореха | 0,0 мкг | 0,0% |
| 7 | Масло овса | 0,0 мкг | 0,0% |
| 8 | Масло хлопковое | 0,0 мкг | 0,0% |
| 9 | Масло оливковое | 0,0 мкг | 0,0% |
| 10 | Жир гусиный сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 11 | Масло пальмовое | 0,0 мкг | 0,0% |
| 12 | Жир индейки сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 13 | Масло подсолнечное | 0,0 мкг | 0,0% |
| 14 | Масло какао | 0,0 мкг | 0,0% |
| 15 | Масло канолы | 0,0 мкг | 0,0% |
| 16 | Масло зародышей пшеницы | 0,0 мкг | 0,0% |
| 17 | Масло ши (карите) | 0,0 мкг | 0,0% |
| 18 | Масло рисовых отрубей | 0,0 мкг | 0,0% |
| 19 | Масло кокосовое | 0,0 мкг | 0,0% |
| 20 | Жир сардин сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 21 | Масло сливочное | 0,0 мкг | 0,0% |
| 22 | Жир свиной (сало свиное) сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 23 | Сало свиное топлёное (смалец) | 0,0 мкг | 0,0% |
| 24 | Жир сельди сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 25 | Масло кукурузное | 0,0 мкг | 0,0% |
| 26 | Масло абрикосовое | 0,0 мкг | 0,0% |
| 27 | Масло авокадо | 0,0 мкг | 0,0% |
| 28 | Масло кунжутное | 0,0 мкг | 0,0% |
| 29 | Жир куриный сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 30 | Масло арахисовое | 0,0 мкг | 0,0% |
| 31 | Масло бабассу | 0,0 мкг | 0,0% |
| 32 | Жир бараний сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 33 | Масло льняное | 0,0 мкг | 0,0% |
| 34 | Масло соевое | 0,0 мкг | 0,0% |
| 35 | Жир лосося сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 36 | Жир печени трески сырой | 0,0 мкг | 0,0% |
| 37 | Масло маковое | 0,0 мкг | 0,0% |
| 38 | Масло виноградных косточек | 0,0 мкг | 0,0% |
| 39 | Жир утиный сырой | 0,0 мкг | 0,0% |