Горох зелёный свежий — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах свежего зелёного горошка.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 25,0 мг | 2,5% |
| Железо | 1,5 мг | 14,7% |
| Магний | 33,0 мг | 8,3% |
| Фосфор | 108,0 мг | 15,4% |
| Калий | 244,0 мг | 5,2% |
| Натрий | 5,0 мг | 0,4% |
| Цинк | 1,2 мг | 11,3% |
| Медь | 0,2 мг | 19,6% |
| Марганец | 0,4 мг | 17,8% |
| Селен | 1,8 мкг | 3,3% |