FitAudit → продукты → капуста (варёная) ⤵ Капуста — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёной капусты. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 48,0 мг 4,8% Железо 0,2 мг 1,7% Магний 15,0 мг 3,8% Фосфор 33,0 мг 4,7% Калий 196,0 мг 4,2% Натрий 8,0 мг 0,6% Цинк 0,2 мг 1,8% Медь 0,0 мг 1,9% Марганец 0,2 мг 8,9% Селен 0,6 мкг 1,1% Фтор 1,0 мкг 0,0%