Поиск продуктов

Капуста варёная — витамины

Капуста варёная содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, E и K), водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 4,0 мкг 0,4%
Бета-каротин 48,0 мкг 1,0%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,1 мг 1,0%
Витамин K 108,7 мкг 90,6%
Витамин C 37,5 мг 41,7%
Витамин B1 0,1 мг 5,1%
Витамин B2 0,0 мг 2,9%
Витамин B3 0,2 мг 1,6%
Витамин B4 20,3 мг 4,1%
Витамин B5 0,2 мг 3,5%
Витамин B6 0,1 мг 8,6%
Витамин B9 30,0 мкг 7,5%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться