FitAudit → продукты → жеруха ⤵ Жеруха — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах жерухи. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 120,0 мг 12,0% Железо 0,2 мг 2,0% Магний 21,0 мг 5,3% Фосфор 60,0 мг 8,6% Калий 330,0 мг 7,0% Натрий 41,0 мг 3,2% Цинк 0,1 мг 1,0% Медь 0,1 мг 8,6% Марганец 0,2 мг 10,6% Селен 0,9 мкг 1,6% Фтор н/д 0,0%