Поиск продуктов

Говяжье лёгкое — содержание жиров

содержит 2,50 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов занимает 510 место.

Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
507 Свиная селезёнка в сыром виде 2,6 г 3,1%
508 Сибас запечённый 2,6 г 3,0%
509 Бедро индейки (филе) сырое 2,5 г 3,0%
510 Говяжье лёгкое сырое 2,5 г 3,0%
511 Блины 2,5 г 3,0%
512 Мука цельнозерновая (пшеничная) 2,5 г 3,0%
513 Полба крупа в сухом виде 2,4 г 2,9%
514 Корюшка сырая 2,4 г 2,9%

Соотношение жиров

Нутриент Количество
Насыщенные жирные кислоты 0,86 г
Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,00 г
Капроновая кислота (6:0) 0,00 г
Каприловая кислота (8:0) 0,00 г
Каприновая кислота (10:0) 0,00 г
Лауриновая кислота (12:0) 0,00 г
Миристиновая кислота (14:0) 0,04 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 0,45 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,23 г
Арахиновая кислота (20:0) н/д
Бегеновая кислота (22:0) н/д
Лигноцериновая кислота (24:0) н/д
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,64 г
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,09 г
Олеиновая кислота (18:1) 0,47 г
Гадолиновая кислота (20:1) 0,02 г
Эруковая кислота (22:1) 0,00 г
Нервоновая кислота (24:1) н/д
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,34 г
Линолевая кислота (18:2) 0,17 г
Линоленовая кислота (18:3) 0,02 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,00 г
Стеролы (стерины):
Холестерин (холестерол) 242,00 мг
Фитостерины (фитостеролы) 0,00 мг
Стигмастерол н/д
Кампестерол н/д
Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры н/д
Трансжиры (моноеновые) н/д
Трансжиры (полиеновые) н/д

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться