FitAudit → продукты → крупа амарантовая ⤵ Крупа амарантовая — содержание жиров Амарантовая крупа содержит 7,02 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов амарантовая крупа занимает 328 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 325 Карп запечённый 7,2 г 8,5% 326 Майоран специя в виде порошка 7,0 г 8,4% 327 Отруби овсяные необработанные термически 7,0 г 8,4% 328 Крупа амарантовая сухая (семена) 7,0 г 8,4% 329 Молоко овечье 7,0 г 8,3% 330 Мясо бобра приготовленное 7,0 г 8,3% 331 Свинина в сыром виде, мясо с жиром 6,9 г 8,3% 332 Овсянка крупа овсяная в сухом виде 6,9 г 8,2% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 1,46 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д Капроновая кислота (6:0) н/д Каприловая кислота (8:0) 0,00 г Каприновая кислота (10:0) 0,00 г Лауриновая кислота (12:0) 0,00 г Миристиновая кислота (14:0) 0,01 г Пальмитиновая кислота (16:0) 1,15 г Стеариновая кислота (18:0) 0,22 г Арахиновая кислота (20:0) 0,05 г Бегеновая кислота (22:0) 0,02 г Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 1,69 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,00 г Олеиновая кислота (18:1) 1,67 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,01 г Эруковая кислота (22:1) н/д Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 2,78 г Линолевая кислота (18:2) 2,74 г Линоленовая кислота (18:3) 0,04 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0,04 г Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0,00 г Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,00 г Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 0,00 мг Фитостерины (фитостеролы) 24,00 мг Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры н/д Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют