FitAudit → продукты → пшено ⤵ Пшено — содержание жиров Пшено содержит 4,22 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов пшено занимает 434 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 431 Экстракт имбиря порошок 4,2 г 5,0% 432 Хлеб мультизерновой 4,2 г 5,0% 433 Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 4,2 г 5,0% 434 Пшено крупа пшённая сухая 4,2 г 5,0% 435 Попкорн без соли 4,2 г 5,0% 436 Баранина сырая 4,2 г 5,0% 437 Сыр тофу твердый (полотняный) 4,2 г 5,0% 438 Молоко козье 4,1 г 4,9% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 0,72 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д Капроновая кислота (6:0) н/д Каприловая кислота (8:0) н/д Каприновая кислота (10:0) н/д Лауриновая кислота (12:0) 0,00 г Миристиновая кислота (14:0) н/д Пальмитиновая кислота (16:0) 0,53 г Стеариновая кислота (18:0) 0,15 г Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 0,77 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,01 г Олеиновая кислота (18:1) 0,74 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,02 г Эруковая кислота (22:1) н/д Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 2,13 г Линолевая кислота (18:2) 2,02 г Линоленовая кислота (18:3) 0,12 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 0,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры н/д Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют