Поиск продуктов

Содержание витамина A в паслёновых

Таблица содержания витамина A в продуктах из категории — паслёновые. На диаграмме показана процентная доля витамина A от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили острый высушенный на солнце 		1 324,0 мкг 147,1%
2
Перец болгарский красный свежий 		157,0 мкг 17,4%
3
Перец чили красный острый свежий 		48,0 мкг 5,3%
4
Помидоры свежие 		42,0 мкг 4,7%
5
Помидоры приготовленные 		24,0 мкг 2,7%
6
Перец болгарский зелёный, свежий 		18,0 мкг 2,0%
7
Физалис овощной свежий 		6,0 мкг 0,7%
8
Баклажан приготовленный 		2,0 мкг 0,2%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться