Поиск продуктов

Содержание цинка в паслёновых

Таблица содержания цинка в продуктах из категории — паслёновые. На диаграмме показана процентная доля цинка от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили острый высушенный на солнце 		1,0 мг 9,3%
2
Перец чили красный острый свежий 		0,3 мг 2,4%
3
Перец болгарский красный свежий 		0,3 мг 2,3%
4
Физалис овощной свежий 		0,2 мг 2,0%
5
Помидоры свежие 		0,2 мг 1,5%
6
Помидоры приготовленные 		0,1 мг 1,3%
7
Перец болгарский зелёный, свежий 		0,1 мг 1,2%
8
Баклажан приготовленный 		0,1 мг 1,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться