Поиск продуктов

Содержание фосфора в паслёновых

Таблица содержания фосфора в продуктах из категории — паслёновые. На диаграмме показана процентная доля фосфора от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили острый высушенный на солнце 		159,0 мг 22,7%
2
Перец чили красный острый свежий 		43,0 мг 6,1%
3
Физалис овощной свежий 		39,0 мг 5,6%
4
Помидоры приготовленные 		28,0 мг 4,0%
5
Перец болгарский красный свежий 		26,0 мг 3,7%
6
Помидоры свежие 		24,0 мг 3,4%
7
Перец болгарский зелёный, свежий 		20,0 мг 2,9%
8
Баклажан приготовленный 		15,0 мг 2,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться