Поиск продуктов

Содержание витамина A в десертных овощах

Таблица содержания витамина A в продуктах из категории — десертные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина A от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Спаржа варёная 		50,0 мкг 5,6%
2
Спаржа в сыром виде 		38,0 мкг 4,2%
3
Артишоки испанские варёные 		6,0 мкг 0,7%
4
Артишоки варёные 		1,0 мкг 0,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться