Поиск продуктов

Содержание витамина A в салатных овощах

Таблица содержания витамина A в продуктах из категории — салатные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина A от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Салат римский свежий 		436,0 мкг 48,4%
2
Салат латук красный свежий 		375,0 мкг 41,7%
3
Салат латук свежий 		370,0 мкг 41,1%
4
Листья цикория свежие 		286,0 мкг 31,8%
5
Салат кочанный свежий 		166,0 мкг 18,4%
6
Эндивий свежий 		108,0 мкг 12,0%
7
Эскариоль приготовленный 		94,0 мкг 10,4%
8
Салат айсберг свежий 		25,0 мкг 2,8%
9
Радиккьо свежий 		1,0 мкг 0,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться